Yoga's 幸福滿載時光

下雨天到宜蘭市辦事情，雖說我是一個宜蘭人，但我只會幾條路，從家裏到學校，從家裏到公司！我不怕迷路，只要摩托車的油足夠XD

在經過復興國中的側門時，忽見一家新開不久的k書棧，這時下午四點，來點點心挺不錯，老闆與老闆娘都超熱情，一坐下就來杯紅茶伺候～

我坐的位置望上去，立刻看到這諾大的字畫，偷問了一下老闆，這竟然是老闆自己題的，語氣中透漏出這對他是輕而易舉的事情！

今天中午特想吃牛排來著，在幾番討論後，決定先來這間經過很多次的石頭屋！整棟建築外觀都是石頭，至於內部就不知啦～

內部牆面也是可以看到石頭，簾子也是石頭串成，有固定住，不然一旦撞過來不就頭殼兩洞了XD

這週是西點週，在九月底，終於可以放下心中那塊無敵大石頭後，點心的胃回來了～

在四月初開始決定奮力一搏，四月底也跟老闆說不續任了，不給自己留後路！也剛好在網路上看到一個大學生成功瘦身的照片，遇到了現在的教練！當時的想法是，這三個月同時要讀書與工作，精神體力要顧第一，奶昔可以提供足夠營養，又可以節省我吃飯時間，又可以同時瘦身，一舉多得，就來試試吧！

果真，我日夜顛倒的大夜班生活有了改變，每天七點半自動睡飽醒來，喝杯奶昔就可以開始專心讀書，又有聰明茶的加持，讓我思路更清晰，不會看到書就想睡！下午上班精神也很好，晚上到家還能再讀一兩個小時的書，睡眠品質也大增～

這段期間，我的世界就只有書房與教室，進度有到才能上網、看電視一下下（這時朋友都比我媽嚴格＠＠），我的食物就只有奶昔與午餐（媽咪煮的一桌料理），偶而會犯規來點零食！

每個人都有夢想，可以選擇"勇敢追求"或是"自我安慰"

什麼時候開始，為了什麼原因，給了自己什麼藉口，忘了擁有夢想

你，可以照著別人的方向飛，依著別人的心願走

那怕一次，用自己的方式飛翔，不試，怎麼知道自己能做到多少，又怎麼能知道自己的能耐

從小的夢想不停在換，教師、總統、科學家、醫生...，他們都有個共通點，安逸與有錢！所以我想要有個安逸又有錢的生活

怎麼安逸～挑份簡單且永不會被取代或剔除的工作...長大後發現，這是很矛盾的事情，簡單的事誰不會做，不好好努力認真的拼，隨時都會被取代

如何有錢～把賺到的都存起來...出社會後發現，花的永遠趕不上賺錢的速度

直到遇見賀寶芙，瞭解馬克精神！它是一份簡單的事業，讓世界更健康，宣傳衛教，比醫生更重要的角色！每個人都是獨特的，沒有人能被取代！

在這裡，我重拾對夢想的渴望，就像重新活了過來，人生也因為能幫助人而更加有意義！

第一天到澳門的行程非常的匆忙，下午一點到五點考試，趕八點的飛機到澳門，在這之間只喝兩杯奶昔與非常小份的機上餐豬肉麵！抵達澳門也已是十點了，到房間放好行李，肚子咕咕作響，我想來點鹹鹹熱熱的食物！就拉著我的教練陪我找宵夜去，本來想在飯店裡的美食街打發打發，就在電梯下樓時，遇到另一個台灣人，告訴我們外面哪裡哪裡的比較好吃！他說得很清楚，我們聽的很模糊，附近的路況一點都不熟＠＠

 粉蒸排骨  奶黃包

 腸粉  

 楊枝甘露   

於是我們憑著聽到的關鍵詞出發！！"接駁車"、"天橋"、"小市集"～找到了西大堂接駁車處，也望到了天橋，上了天橋看出去，哪有什麼小市集...，正想作罷回去喝奶算了，天橋上出現了一個媽媽與兩個剛運動完的年輕人走了過來，我向那位媽媽詢問:"附近有吃的嗎？"她透露出疑惑的眼神...，後面兩個年輕人聽到，立刻回："有吃的，跟我們走吧！" 就這樣我們兩個女生跟著走了二十多分鐘有，沿路除了熱情介紹澳門的景色、故事、飲食，卻也跟我們聊起政治......這時候都不知道該不該答腔好

第一天的第一餐，走了二十多分鐘才到，一個位在住宅區的茶餐廳，因為是宵夜，所以沒點太多東西，但食物之好吃，導致我們天天找他報到，還是24小時營業～在為他開闢另一篇囉～

第二天的午餐～因為報到與等人，一整個錯過午餐時間，餓過頭＠＠來到手信街，路過一間店面很小的葡氏料理店，因為很餓也沒力氣多走，就進去吃了~店裡的裝潢一面是海軍風，據說那幅畫像是老闆年輕時，另一面是運動風，關於葡萄牙的一切運動，足球居多~

黃黃的是焗鴨飯，還點了店家推薦的烤豬腳，隨餐都會附上餐包。這餐包非常有咬勁，麵粉很香！豬腳皮非常酥脆，跟台灣吃得豬腳位置不太一樣，比較像豬腿，肉感十足，沒有筋！配上的薯條也好吃！焗鴨飯，吃起來不像焗烤這麼膩，飯偏軟伴些鴨肉絲在裡頭～

這是我第一次參加賀寶芙大學，第一次來澳門，第一次住這麼高級的酒店！！好多的第一次在這裡發生～

一進門check in 的地方，就是一座渾圓的亮晶晶的水池！通往套房區的長廊，連天花板都有羅浮宮的fu~通過這條長廊，在經過令人眼花撩亂的casino區，就會到達住宿區～

我們住的是雙人房，有兩張超大的單人床，要睡三個身材如我的女生也不成問題！下方有個小客廳，一張沙發床，一個書桌，電視櫃上有很大一塊區域，可以讓我們放肆的擺食物！浴室的淋浴設備與浴缸分離，一張梳妝台，廁所又有一道門～可愛的是，浴室與廁所有門沒有鎖！！

<民宿外>

這次住的民宿，在觀海沙灘旁。這天太陽不大，正中午卻很刺眼～

大人們在忙check in 與確認行程，外面有個鞦韆讓小孩玩，有樹蔭可以遮陽，樹上很多小鳥唧唧喳喳，卻也很多鳥屎不停掉下來！

人因夢想而偉大,沒有夢想的人生有如行屍走肉

草帽小子為了蔚藍海岸,立言成為海賊王~三天在船上的生活,讓我分不清腳踏的是地板還是船板,不停的在搖晃,可知征服大海不是這麼容易的一件事,所以海上生活不屬於我~

我的夢想~希望我全部家人朋友都能健康,更希望肥胖症消失,在美國每年因肥胖引起的心血管疾病或慢性病造成死亡的人數多於911攻擊事件,一個是可以避免,另一則是不可避免!前者可以選擇,後者無法預知~

因為了解肥胖的可怕,在路上看到胖子或不健康的人,都很想與他人分享,卻不知如何開口才不會傷害到他幼小的心靈!我也不喜歡強迫人,有些人就覺得自己不胖或者這樣也很可愛~我想找的是對健康有渴望的人,已經病到膏肓的,我也不是神仙~預防勝於治療,不該只是口號而已!!